真冬は昼もいいね!ポカポカお昼の7kmラン! [東京マラソンまで71日・ランニング日誌]

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今朝はちょっと思うところあってランニングを朝から昼に変更した。

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そろそろ次の本、7冊目の書籍の原稿書きがスタートする。

原稿を書く時期は、1日の中で原稿書きが最上級のプライオリティになる。

この作業を朝早くに終えてしまうと、1日が良いリズムで回るようになる。

そして午前中にブログを書いたりセミナーの資料を作るなどのクリエイティブな仕事をする。

そして11時くらいに午前の仕事を終え、そこからランニングに出るのだ。

真夏は暑すぎてこのサイクルはダメなのだが、真冬は暖かいし明るいし、結構良い感じになる。

しばらく朝ランが続いていたので、ちょっと試しに昼前に走ってみた。

 


 

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7km走ったが、明るくてポカポカなのは良い。

いっぽう人と車が多くて走りづらいのはマイナス要因。

特に広尾橋の交差点周辺は人が多くて走りにくかった。今日は土曜日だったしね。

昼にランニングを移動させるかまだ朝のまま行くか、ちょっと様子を見つつ決めよう。

今日の走行距離/今週の走行距離/今月の走行距離/今年の走行距離:7.0km/20.0km/27.0km/1483.0km

今月の走行目標(200km)まで:あと173.0km

今週の走行目標(50km)まで:あと30.0km

東京マラソン2015まで:あと71日

1,929日連続出走中

今日の体重:83.2キロ

 

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