先週はいい感じで距離を稼げていたが、今週はイベントがあったり台風が来たりでリズムがイマイチ悪い。
昨夜は久し振りにみっちりストレッチをやってから眠った。
今朝は起き出すときれいな秋晴れ。
やっと天候と僕の体調のリズムが合って、いい感じで走れそう。
そろそろ半袖のランニングシャツでは肌寒く感じる陽気の中を出走。
良い感じで7kmラン。1箇所コースを間違えて距離が足りなくなり、その分迂回して普段走らない広尾ノ商店街を往復してみたり。
それはそれで楽しい。やはりコースは柔軟に変えたほうが気分転換になっていい。
ただ、コースが変わるとどうしてもキョロキョロしてしまい、ペースが上がらないのも事実。
ペース走やビルドアップのときは慣れたコースの方がいいだろうね。
明日もがんばろう。
そして月間200kmまで残り24日であと162km。
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今日の走行距離／今週の走行距離／今月の走行距離／今年の走行距離：7.0km／13.0km／38.0km／1144.0km
今月の走行目標（200km）まで：あと162.0km
今週の走行目標（50km）まで：あと37.0km
甲州フルーツマラソンまで：あと：11日／富士山マラソンまで：あと53日／東京マラソン2015まで：あと137日
1,861日連続出走中
今日の体重：83.5キロ
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著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。