昨夜眠る頃に東京に降った雨は朝には完全に上がり、起き出すと空は快晴の秋晴れ。
最高のお天気なので、いそいそと着替えてさっそく出走。
8月に体調を崩してから最長となる13kmに挑戦。
ひんやりした空気の中走るのが気持ちいい。
今年は秋の到来が早く、気持ちのいい季節が長く続く。
毎年これぐらい秋が長いといいね〜。
神宮外苑の銀杏並木。すでにギンナンがたくさん落ちていて、独特の臭いが立ち篭めていた。
気持ち良く13kmを完走。LAPタイム6分3秒と、これもまあまあ。
ブランクがあった割には楽に走れた感じで、最後までバテなかった。
この調子でどんどん飛ばしていこう！体調管理を万全に！！
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今日の走行距離／今週の走行距離／今月の走行距離／今年の走行距離： 13.0km／22.0km／70.0km／1075.0km
今月の走行目標（200km）まで：あと130.0km
今週の走行目標（50km）まで：あと28.0km
甲州フルーツマラソンまで：あと：26日／富士山マラソンまで：あと68日／東京マラソン2015まで：あと152日
1,847日連続出走中
今日の体重：82.5キロ
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著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。