ビタミンC大量摂取継続中!走ってて一度も咳き込まなかった1kmラン [富士山マラソンまで86日・ランニング日誌]

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気管支炎を早く治すためにビタミンCを大量摂取中。

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引き続き全般的にかなり高速で回復中。

すでに鼻水はほぼ止まり、身体の倦怠感もほぼなくなってきた。

あとの問題は気管支なのだが、ゼーゼーも非常に浅くなり、意識的に呼吸を全部吐き出すときに軽く咳き込むくらい。

このまま問題なく回復すれば、あと1日か2日で完全な状態になれるだろう。

問題は今日から2泊3日の合宿セミナーに参加することで、ここで無理をして体調を崩してぶり返さないよう、くれぐれも気をつけよう。

 

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今日も1kmショート。今日は走っている間一度も咳き込むことなく1kmを走り終えることができた。

ただ、走り終わったあとに咳き込んでしまったので、まだもうちょっとという感じ。

早く治そう。

今日の走行距離/今週の走行距離/今月の走行距離/今年の走行距離: 1.0km/7.0km/5.0km/1010.0km

今月の走行目標(200km)まで:あと195.0km

今週の走行目標(50km)まで:あと43.0km

甲州フルーツマラソンまで:あと:44日/富士山マラソンまで:あと86日/東京マラソン2015まで:あと170日

1,829日連続出走中

今日の体重:80.8キロ

 

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