ランニング日誌(10/06/27)300日連続出走達成!セミナー帰宅後ふらふらラン! #run_jp [Runnin’ Higher]

広告


昨日は一日三浦半島のホテルでセミナーに参加。朝走ろうとウェアを持っていっていたのだが、起きてみたら暴風雨で走れず。そして日中は一日ホテルに缶詰め。

セミナーが終わったのが18時30分くらいで、それから帰京して家に着いたのが20時30分。で、そのまま座りもせず着替えてすぐに出走。一度座ったら絶対走れないからね。

前夜はほとんど眠れずふらふらだったが、今日は記念すべき300日連続出走の日だったので、どうしても走って起きたかった。

1キロを何とか走り、これで300日連続出走。しかし今週末まともに走れなかったせいで、250kmという今月の目標は達成が困難になったな。まあそういう時もある。いけるところまで精一杯頑張ろう。

昨日の食事:

朝:パン2種、グレープフルーツ、コーヒー(7:30)

昼:冷やし中華(12:00)

夜:鶏照焼き、炊き込みご飯、サラダ、具沢山味噌汁(19:30)

お酒:ビール1本、赤ワイン1杯、スコッチソーダ割2杯、ラム2杯

間食: チョコレート、ポテトチップス

コメント: 寝不足

今日の走行距離/今週の走行距離/今月の走行距離/今年の走行距離: 1.0キロ/29.8キロ/189.0キロ/1,132.8キロ

6月の走行目標(250キロ)まで:あと62.0キロ

今週の走行目標(56.7キロ+ビハインド7.9キロ =64.6キロ)まで:あと34.8キロ

今年の出走日数/トータル日数:176日/176日 出走率:1.000(’05の通算.477、’06の通算.279、’07の通算.548、’08の通算.326、’09の通算.663)

300日連続出走中

今日の体重:81.7キロ(07年1月15日: 102キロ、6月末の目標: 80.0キロ、最終目標: 77キロ


あわせて読みたい

立花岳志 2つの公式メルマガ 絶賛配信中!!

まったく個性の違う2つの公式メルマガを定期的に配信しています。

気づき、メッセージ、ライフスタイルの提示などのライトで毎朝届く「次はどこへ行こう」

週に1本骨太で長い記事が届く「プロブロガー・総合情報発信者への道 」

どちらも購読無料です。

詳しくは・登録はこちらからどうぞ!!

お知らせ

カウンセラー・作家・プロブロガー 立花岳志からのお知らせ

立花岳志 待望の新刊 絶賛発売中!!

立花岳志 3年半ぶり7冊目の新刊「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」3月22日刊行!! 発売10日でたちまち重版出来!売れてます!! 全国書店及びAmazonなどで絶賛発売中です!!

新刊についてはこちら

立花岳志のFacebookページをフォローしよう!!

ブログ更新情報やセミナー開催情報など、最新情報をタイムリーにFacebookで配信しています。 立花岳志(作家・ブロガー・カウンセラー)ページをフォローしして最新情報をゲットしよう!

 Facebookページはこちら

無料オンラインサロン 「立花岳志サロン オンライングループ」会員大募集中!!

「大人の幼なじみを世界中に作ろう」をテーマに、Facebookの非公開グループでゆるく繋がる無料のオンラインサロンです。 参加者が1,000人突破、ますます盛り上がっています!

詳しくはこちらからどうぞ!!