昼飲みデー [カラダログ 2012/04/14]

土曜日は昼から宴会。

昼飲みデー

土曜日はお昼から宴会で昼飲み。

お昼に飲むお酒は美味しいけど効くよね。お花見シーズンだったこともあり、最近昼飲みの回数が多いかも。

たまにはいいけど、あまり昼飲みが常態化しないように気をつけよう。

ランニング

タスクカフェに行く前に本降りの雨の中をショート。

連続出走記録更新中。

今日の走行距離／今週の走行距離／今月の走行距離／今年の走行距離：1.1キロ／26.0キロ／55.3キロ／486.8キロ

筋トレ

筋トレ気合い入り気味。

体重・体脂肪・ウェスト・ヒップ

自宅で晩ごはんなのに増える図式は避けたい。

カロリー

あまり食べずに飲んでばっかり。それはそれで問題。

お酒

ビール3、カンパリグレープ3、ワイン3、スコッチ3。

睡眠

寝落ちしてしまいSleep Cycleを起動できず。こんな感じ。

まとめ

週末は今後もイベントづくしなので体調管理に気をつけよう。

立花 岳志

作家／ブロガー／心理カウンセラー／コンサルタント／イベントプロデューサー／歌手／株式会社ツナゲル代表取締役社長兼C.E.O.など、複数の職業を持ち多面的に活動するスラッシャー。

著書に「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「サラリーマンだけが知らない 好きなことだけして食っていくための29の方法」「ノマドワーカーという生き方」などがある。

東京六本木と鎌倉のデュアルライフ実践中。

詳しいプロフィールはこちらからどうぞ。