土曜日は昼から宴会。
昼飲みデー
土曜日はお昼から宴会で昼飲み。
お昼に飲むお酒は美味しいけど効くよね。お花見シーズンだったこともあり、最近昼飲みの回数が多いかも。
たまにはいいけど、あまり昼飲みが常態化しないように気をつけよう。
ランニング
タスクカフェに行く前に本降りの雨の中をショート。
連続出走記録更新中。
今日の走行距離/今週の走行距離/今月の走行距離/今年の走行距離:1.1キロ/26.0キロ/55.3キロ/486.8キロ
4月の走行目標(200キロ)まで:あと143.7km
今週の走行目標(45.2キロ)まで:あと19.2km
今年の目標(3,000キロ)まで:あと2492.1km
筋トレ
筋トレ気合い入り気味。
体重・体脂肪・ウェスト・ヒップ
自宅で晩ごはんなのに増える図式は避けたい。
カロリー
あまり食べずに飲んでばっかり。それはそれで問題。
お酒
ビール3、カンパリグレープ3、ワイン3、スコッチ3。
睡眠
寝落ちしてしまいSleep Cycleを起動できず。こんな感じ。
まとめ
週末は今後もイベントづくしなので体調管理に気をつけよう。