快晴の森の新緑がまばゆい
▲ 久し振りの快晴。
昼過ぎからウォーキング兼買い物に出る。
ケヤキの新芽が美しい。
▲ こちらでは桜が満開。
▲ 森の中の木々は皆大木で背が高く、真上を見上げて青空をバックに写真を撮るのが気持ちいい。
▲ 先週までは冬枯れの色彩がない世界だったのが嘘のように、一斉に芽吹いてきた。
▲ この背が高い木も美しいよね。
▲ 1万歩にはちょっと届かず。
でもこれぐらい歩いた方がリフレッシュ効果が高い気がする。
▲ 4月チャレンジは難易度低め。
エクササイズゴールが30分なので、60分歩くと1回達成。これを1ヶ月で9回でいいから楽だ。
油断すると危ないので、ちゃんと毎日チェックしてペース配分しましょう。
過去の日記記事はこちら
R:ICON 2 開催の準備／雨上がりの新緑が美しすぎる 〜 2026年4月2日 [日記] - No Second Life
前日からR:ICON 2の開催に向けての告知準備に終われる。 リアルイベントは会場の予約とか予算の調整とかあるわけだが、それも含めて社会復帰という感じで楽しい。 ▲ 午後になって雨が止み晴れてきたのでウォー
ttcbn-net.check-xserver.jp
雨の森で木々が一斉に新芽を吹く 〜 2026年4月1日 [日記] - No Second Life
スポンサーリンク 目次 雨の森で木々が一斉に新芽を吹く過去の日記記事はこちら 雨の森で木々が一斉に新芽を吹く ▲ 今日から4月だけど、昨日までよりグッと気温が下がり肌寒い雨の一日。 そんななか今日も雨中ウォーキングに出た
ttcbn-net.check-xserver.jp
鴨と戯れる雨中ロングウォーク／3月チャレンジ ぎりぎり達成 〜 2026年3月31日 [日記] - No Second Life
スポンサーリンク 目次 鴨と戯れる雨中ロングウォーク3月チャレンジ ぎりぎり達成過去の日記記事はこちら 鴨と戯れる雨中ロングウォーク ▲ 今日で3月も最終日。 一日本降りの雨のなか、ロングウォークのため森へ。 今週に入っ
ttcbn-net.check-xserver.jp
お花見ロングウォーク／新企画が2つ進む／急遽夜の外出 〜 2026年3月30日 [日記] - No Second Life
スポンサーリンク 目次 お花見ロングウォーク新企画が2つ進む／急遽夜の外出過去の日記記事はこちら お花見ロングウォーク ▲ 明日は一日雨予報なので、近所をお花見ロングウォークに出る。 これは自宅近所の木蓮と枝垂れ桜のコラ
ttcbn-net.check-xserver.jp
クールダウンが難しい／春爛漫 〜 2026年3月29日 [日記] - No Second Life
スポンサーリンク 目次 クールダウンが難しい春爛漫過去の日記記事はこちら クールダウンが難しい 前夜のR:ICONが終わり帰宅したあとも、クールダウンが難しく0時過ぎに眠って3時に起きてしまう。 眠れないので起き出して映
ttcbn-net.check-xserver.jp
著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。