カワウと枝垂れ桜とペペロンチーノ
▲ 午前中にウォーキングのため森へ。
徳生公園の池にクロサギがいる、と思ってスマホのカメラを構えたらポーズを取ってくれた。
帰宅後Facebookにそのことを書いたら詳しい方から「カワウだと思う」と教えてもらった。
こちらに引っ越してきてから、カワウと出会えたのは今日がはじめて。
▲ 今日も区役所通りの陸橋まで行ってＵターン。
▲ 地区センター前の枝垂れ桜が咲き始めていた。
木は一本だけだけど、なかなかの迫力。
快晴の青空の日に写真を撮りたいね。
▲ 昼ごはんにソーセージとシメジのペペロンチーノパスタを作る。
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麺はマッシャレッリの細い平麺「タリオリーニ」で。
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▲ 細い平麺美味しい。
▲ 今日もロングウォークで歩数を稼げた。
Apple Watchのアクティビティのゴール達成だけを目指すと1日6,500〜7,000歩で終わるが、やはり1万歩くらい歩くと睡眠の質が良くなる気がする。
▲ 3月チャレンジは12日で5回達成。
もうちょっと追い上げるとイーブンペースに到達できそう。
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著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。