カラダログ日常日記

素敵な素敵な結婚式/瞑想し忘れる [日刊たち vol.57]

カラダログ
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昨日はお友達の午堂登紀雄さんと秋竹朋子さんの結婚式と披露宴に参列させていただいた。

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素敵な素敵な結婚式

午堂さん、秋竹さんともに何冊も本を出版されご自身のビジネスも展開されている同士、まさにビッグカップルだ。

式は人前式、そして披露宴は、新婦朋子さんの歌あり踊りあり、そして午堂さんはBGMからムービーから来賓ゲストの一覧リストまで、すべてをご自身で担当されたという気合いの入りようで、爆笑あり涙ありの素晴らしい披露宴だった。

新婦がウェディングドレス姿で客席を踊るという披露宴は、一生忘れないだろう(笑)。

 

 

あと今回の結婚式は、僕自身が、フリーになってから初めて参加させてもらう結婚式という意味でも感慨深かった。

サラリーマン時代は、参列する結婚式はもっぱら部下の結婚式で、スピーチを頼まれたりも何度かした。

部下の結婚式ももちろん楽しく嬉しいものであったのだが、やはりそこには上下関係があり、義理があった。当たり前だ。

でも、昨日の午堂さん朋子さんの結婚式には、何のしがらみもなく、純粋なお友達として参列させていただき、心からお祝いさせていただいた。

そして他の参列者の方に一人もサラリーマン時代の知人などはおらず、フリーになってからお知り合いになった方々ばかりだったのも印象深かった。

知り合いはごく僅か、と思って若干のアウェー感を感じつつ会場に着いたら、とてもありがたいことに、僕の本を読んでくださった方から何人も声をおかけいただいたり、ずっとお会いしたかったビッグネームの方々にご挨拶させていただいたりできて、とても楽しく充実した時間だった。

午堂さん朋子さん、末長くお幸せに。今後ともよろしくお願いします!

 

 

そんな結婚式から自宅に戻り、僕自身のこともちょっと考えた。

僕と奥さんは結婚式を挙げていない。バツイチ同士だったのと、僕の経済状態が悪かったため、無理に式をしなかったのだ。

でも、昨日の午堂さんと朋子さんのめちゃくちゃ楽しそうな姿を見ていて、ああ、僕も結婚式やってもいいなあ、などと思い、奥さんにそれを話したら、「いいね」とのこと。

来年あたり本気でやってみような。ちょっとその気になっていたりする(笑)。

 

 

 

Pic of the Day

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午堂さん朋子さんの結婚披露宴。

 

 

 

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そして踊る新郎新婦(笑)。さすがすぎる。

 

 

 

カラダログ:瞑想し忘れる

昨日は選挙に行ったり結婚式に参列したりと予定が多めで、あっと思ったら瞑想を忘れていた。

3日やって4日目を忘れる。まさに三日坊主の典型だ。

ちゃんとToodledoにも入れて優先順位も高めに設定していても、Toodledoをうっかり見忘れてしまい、結果やらないまま家を出てしまった。

ここでイヤになって止めてしまってはダメということは、経験上分かっている。

4日目に出来なければ、5日目から再スタートすればいい。それだけのことだ。

今日は、この日刊を書き終えたらすぐに瞑想タイムに入る予定。

 

 

 

ランニング

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出かける前の5mラン。微妙に疲れが溜まっているような気がする。今週60kmは厳しいかも。

 

 

 

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連続出走記録更新中。1,202日。

 

 

 

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今日の走行距離/今週の走行距離/今月の走行距離/今年の走行距離:5.0キロ/6.0キロ/81.0キロ/1540.6キロ

12月の走行目標(200キロ)まで:あと119.0km
今週の走行目標(60.0キロ)まで:あと54.0km
今年の目標(3,000キロ)まで:あと1459.4km

 

RunKeeper – GPS Track Running Walking Cycling 2.8(無料)App
カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, スポーツ
販売元: FitnessKeeper, Inc. – RunKeeper, LLC(サイズ: 20.4 MB)
全てのバージョンの評価: (669件の評価)

 

 

Nike+ Running 4.0.6(無料)App
カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, スポーツ
販売元: Nike, Inc. – Nike, Inc. (iDP) 1(サイズ: 43.6 MB)
全てのバージョンの評価: (1,044件の評価)

 

 

iRunner | Running, Jogging, Walking GPS Tracking & Heart Rate Monitor Training 6.40(無料)App
カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, スポーツ
販売元: iTMP Technology, INc. – iTMP Technology, INc.(サイズ: 28.8 MB)
全てのバージョンの評価: (3件の評価)
+ iPhone/iPadの両方に対応

 

Streaks – Motivational Calendar 3.3.3(¥170)App
カテゴリ: 仕事効率化, ユーティリティ
販売元: Fanzter, Inc. – Fanzter, Inc.(サイズ: 7.7 MB)
全てのバージョンの評価: (337件の評価)

 

 

Calendar Tracker 1.2(¥85)App
カテゴリ: 仕事効率化, ビジネス
販売元: Datalink IT Inc. – DATALINK INFORMATION TECHNOLOGIES INC.(サイズ: 0.9 MB)
全てのバージョンの評価: 無し(0件の評価)

 

 

 

瞑想

昨日は瞑想なし。

 

Meditate 2.3.1(¥250)App
カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, ライフスタイル
販売元: SimpleTouch Software – Amber Star(サイズ: 11.4 MB)
全てのバージョンの評価: (9件の評価)

 

 

筋トレ

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365日 腹筋アプリ SitApp 5.2(無料)App
カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, ソーシャルネットワーキング
販売元: Tee-App (by Takuma Nakagawa) – takuma Nakagawa(サイズ: 14.1 MB)
全てのバージョンの評価: (2,642件の評価)

 

 

365日 腕立てアプリ PushApp 5.0(無料)App
カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, スポーツ
販売元: Tee-App (by Takuma Nakagawa) – takuma Nakagawa(サイズ: 15.9 MB)
全てのバージョンの評価: (684件の評価)

 

 

365日 スクワットアプリ 2.1(無料)App
カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, スポーツ
販売元: Tee-App (by Takuma Nakagawa) – takuma Nakagawa(サイズ: 11.6 MB)
全てのバージョンの評価: (407件の評価)

 

 

Workout Log – Fitness and Exercise tracking 2.0.1(無料)App
カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, ライフスタイル
販売元: Eitan Rosenfeld – Eitan Rosenfeld(サイズ: 1.8 MB)
全てのバージョンの評価: 無し(0件の評価)

 

 

 

Nike+ FuelBand

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by カエレバ

 

 

Nike+ FuelBand 1.4(無料)App
カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, ライフスタイル
販売元: Nike, Inc. – Nike, Inc. (iDP) 1(サイズ: 141.1 MB)
全てのバージョンの評価: (32件の評価)

 

 

 

Fitbit Ultra

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by カエレバ

 

 

体重・体脂肪・ウェスト・ヒップ

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朝体重:84.1kg(昨日より+0.2kg)

月末目標:82.0kg

残り:2.1kg

 

ichNehmAb! 4.5.2(無料)App
カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, ライフスタイル
販売元: ihanwel.com – Hanno Welsch(サイズ: 4.3 MB)
全てのバージョンの評価: (333件の評価)

 

 

食事 & カロリー

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お昼が披露宴でご馳走だったので、晩ごはんは抜き。

 

 

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晩ごはんを抜いたので余裕でクリア。

 

 

カロリー管理(痩せるアプリ) 3.2(¥450)App
カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, ライフスタイル
販売元: Soohyun Park – SooHyun Park(サイズ: 11.4 MB)
全てのバージョンの評価: (8,017件の評価)

 

ミイル 【魔法のお料理カメラ】 miil (料理の写真を楽しく共有!無料のグルメ&ソーシャルアプリ) 2.0.2(無料)App
カテゴリ: フード/ドリンク, 写真/ビデオ
販売元: FrogApps, Inc. – FrogApps, Inc.(サイズ: 21 MB)
全てのバージョンの評価: (137件の評価)

 

 

 

コーヒー とお酒

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コーヒー1、ビール1、ワイン4、スコッチ3

 

MyStats 1.23(無料)App
カテゴリ: ビジネス, 仕事効率化
販売元: NEOREX Co., Ltd. – NEOREX Co., Ltd.(サイズ: 5.2 MB)
全てのバージョンの評価: (503件の評価)

 

 

 

睡眠

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奥さんの卒論がいよいよ完成!ということで出来上がるまで起きて待っていたのでちょっと遅め。

 

Sleep Time+ Alarm Clock and Sleep Cycle Analysis with Soundscape for Health and Fitness 2.0.1(¥85)App
カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, ユーティリティ
販売元: Azumio Inc. – Azumio Inc.(サイズ: 48 MB)
全てのバージョンの評価: (175件の評価)

 

Daily Tracker (記録) 6.5(無料)App
カテゴリ: 仕事効率化, ヘルスケア/フィットネス
販売元: Lumen Spark LLC – Lumen Spark LLC(サイズ: 14.9 MB)
全てのバージョンの評価: (340件の評価)

 

 

 

まとめ

12月はイベントが多いので体調管理に気をつけよう。



 

 

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