心・心理

Category
「マインドフルネス」と「タスク管理」の相性が完璧すぎる! — 「マインドフルネス・モーニングレビュー」のススメ
最近始めた「マインドフルネス」と「タスク管理」の相性の良さに自分でも驚いている。 マインドフルネスというのは、先日記事を書いたが、簡単に言え...
テンション低めの日も自然に受け入れる
先週までの超多忙モードの後遺症か、梅雨空でお天気が悪く気圧が低いせいか、旅から戻ったあとはテンション低め。 身体も疲れている感じで、気分も上...