ランニング日誌

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岩原スキー場のゲレンデをランニングで駆け登った!キツかったけど超気持ち良かった!! [体質改善・ダイエット・ランログ]
一日遅れだけど、とても楽しい経験をしたので記録に残したい。 10月10日からの合宿ワークショップ最終日となる3日目は越後湯沢は快晴の好天。 ...
越後湯沢で合宿中!雨の岩原スキー場で急坂1kmラン!MECダイエット快調!旅先で今日も最低体重更新♪  [体質改善・ダイエット・ランログ]
昨日から越後湯沢の岩原スキー場にあるリゾートホテルにて、合宿ワークショップを主催中。 合宿ということは、食生活が普段と大きく変化してしまうの...
無理せず気負わずいきましょう!快調早朝5kmラン!がつがつ肉を食って最低体重更新! [体質改善・ダイエット・ランログ]
体質改善ととダイエットとランニングの記録。 たんぱく質を意識的にたくさん摂るようにして一週間。 風邪も治ってきたので、少しずつランニングを強...