睡眠

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あなたの人生を変える睡眠の法則 by 菅原洋平 〜 人生で最優先すべきは睡眠と確信を得た1冊!! [書評]
作業療法士の菅原洋平さん著、「あなたの人生を変える睡眠の法則」という本を読んだ。 あなたの人生を変える睡眠の法則 posted with ヨ...
フル稼働の週末♪
普通の人が休む日に働くのが商売と化して久しいが、今週末はまさに「フル稼働」。 そんなわけで、ソルちゃんのアップをお楽しみください。僕は仕事し...
インタビュー記事「45歳プロブロガーのAM4:30早起き術。好きなことだけで飯を食っていくための3つの方法」アップされました♪
僕は自他ともに認める早起き人間だ。 最近はきっちり睡眠時間を確保することを最優先しているので、「何時に起きるか」には拘らないが、目覚ましなし...
Withings Activité レビュー — Apple Watchとは対極の高級スマートウォッチ!欧米で人気沸騰のモデルが遂に日本上陸!!美しすぎる開封から初期設定!!
いま巷ではApple Watchが話題である。僕も注文しているが、まだ届かない(泣)。 しかし、Apple Watchには、賛否両論の意見が...
個人コンサルティングを受けてくださった方たちがブログに感想を書いてくださっているのでシェア [個人コンサル]
僕の個人コンサルティングを受けてくださった皆さんのなかには、もちろん匿名ご希望の方もいらっしゃって、その場合は、受けていただいたことも、内容...