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キネシオテーピング で 足首を固定しよう! スリーエム マルチポア スポーツ レギュラー 伸縮固定テープ 50mm x 5M 6巻入りをAmazonで購入!!
ゆっくりゆっくり快方に向かっている、左足甲の痛み。 先週の整形外科医の診断では、骨折はなく、炎症による痛みと腫れが引けばOKとのことだった。...
個人コンサルティングを受けてくださった方たちがブログに感想を書いてくださっているのでシェア [個人コンサル]
僕の個人コンサルティングを受けてくださった皆さんのなかには、もちろん匿名ご希望の方もいらっしゃって、その場合は、受けていただいたことも、内容...
新しい生活サイクルを構築せねば [日記]
お陰さまでたくさんの方から個人コンサルのご予約をいただいていて有難い限りだが、生活の中に新しい事業が入ってきたため、上手く回っていない部分が...
週次レビューやろうぜ!簡単に1週間が振り返られる週次レビュー用エクセルテンプレートを作ったのでプレゼントします!!
今年はお正月から自分のための活動にずいぶんと時間を使っている。 先日はランニング用のテンプレートを作成したが、今度は週次レビュー用のテンプレ...
ワインツーリズム やまなし 2014秋 参加レポートを連載します!まずは旅の始まりから♪ [ワインツーリズム山梨 2014 秋  レポート その02]
2014年11月8日と11月9日の二日間開催された、ワインツーリズム やまなし 2014秋に今年は2日間フル参戦してきました! ワインツーリ...
那覇 県庁前 「ゆうなんぎい」 — 地元民と観光客が入り交じる美味沖縄料理店で独り昼飲みを楽しむ! [2014.8. 沖縄旅行記 その21]
2014年8月沖縄の旅もついに4日目。最終日となった。 最終日は午後のフライトなので、どこかでお昼ごはんを食べて空港に向かうことにした。 4...
これはビックリ! U2の最新アルバム “Songs of Innocence” がアルバム丸ごと先着5億人無料ダウンロード可!まだ間に合うよ!!
昨日未明のAppleのイベントはリアルタイムでは見ずに普通に寝ていた。そして昨日は丸一日会議だったためネットはほとんど見られず。 今朝になっ...
アディダス micoach ハートレートモニター — Bluetooth SmartでiPhoneに簡単に同期できるスポーツ用心拍数計がなかなかいいぞ!
先日もエントリーを書いたが、僕はランニングをするときにいつも心拍数計をつけて計測しながら走っている。 ランニングするときに心拍数計をつけると...
半日断食を始めて一ヶ月経っての途中経過
先月下旬に思うところあって始めた半日断食。 高野山での合宿中以外は原則ずっと続けてきて、約一ヶ月が経った。 途中経過を皆さんにシェアするとと...
花見不足 2014 [日刊たちばな vol.23]
今年の春はお花見が全然できていなくて悔しい。 「お花見」といっても、桜の下にビニールシートを敷いて宴会をやるスタイルのお花見は10年近くやっ...