個別セッション パーソナルトレーニング 決算業務と盛り沢山だった一日 [ノマドワーカーの自由すぎる日常]

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個別セッション パーソナルトレーニング 決算業務と盛り沢山だった一日 [ノマドワーカーの自由すぎる日常]

午前中は大量アウトプット、午後は対外的な活動だった一日。

夜は貴重な六本木で自宅ごはんの日。

会社の決算業務も無事完了してホッと一息。

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個別セッション パーソナルトレーニング 決算業務と盛り沢山だった一日 [ノマドワーカーの自由すぎる日常]

▲ 六本木にて7時4分起床。

試しにFitbitの睡眠ログ機能を使ってみたが、やはりイマイチだった。

明日からGarminに戻そう。

使ってるアプリ

Garmin Connect™ Mobile

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▲ 体重は引き続き減少して85.3kgに。

5月29日の目標体重:84.9kg 目標まであと0.4kg

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▲ 朝ごはん。デコポン美味い。

 

▲ 今日の禅タロット。

はい、ご名答。

 

▲ 午前中は部屋で大量アウトプット。

お昼ごはんは鰆の西京焼き。

 

▲ 午後は個別セッション、そしてパーソナルトレーニング。

 

▲ ジムへの往復の3kmラン。

 

▲ 今月ここまで78km。

今週の目標/実績:32km/14km

今週目標まで残り:あと18km

今月の目標/実績:140km/78km

今月目標まで残り: あと62km

今年の目標/実績:2,400/621km

今年目標まで残り:あと1,779km

使ってるアプリ

 

▲ 夕方からは顧問税理士さんと決算業務。

おかげさまで過去最高売上となりました。

 

▲ 夜は貴重な六本木でおうち晩ごはん。

奥さん作のメダイグリル、刺身こんにゃく、ホワイトアスパラガスなど。

 

▲ アクティビティ、画面の見た目が変だけど、明らかに達成していたし、オールクリアのバッジは出ているのでOKでしょう。

 

▲ ルーチンもオールクリアで35連勝。

1日1捨

▲ 昨日に続いて六本木のバスタオル。

今までありがとう。

まとめ

夜に自宅にいられて早寝ができると体調が劇的に良くなる。

明日は全開で張り切っていこう!

 

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ブックレビュー2010年の98冊目は小山龍介氏著、「整理HACKS!」を読了。思った以上に良かった。とても良い。広告代理店出身で新規事業の立ち上げ等に関わってきたというだけあって、著者の小山氏の整理に対するちょっとした小技は、ちょっとずつ気が利いていて、そし…

僕の本もよろしくね♪

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作家、プロフェッショナル・ブロガー、心理カウンセラー、人材開発トレーナー、イベントプロデューサー、情報発信コンサルタントなど、複数の肩書きを持ち、多面的に活動するノマドワーカー。 著書に「ノマドワーカーという生き方」「サラリーマンだけが知らない 好きなことだけして食っていくための29の方法」「クラウド版デッドライン仕事術」などがある。 株式会社ツナゲル 代表取締役社長兼C.E.O.。現在東京六本木と鎌倉のデュアルライフ実践中。詳しいプロフィールはこちらからどうぞ。

カウンセラー・作家・プロブロガー 立花岳志からのお知らせ

 

立花Be・ブログ・ブランディング塾(立花B塾) 次期東京開催決定!!

 

年間1,000万PVブロガー立花岳志が教える連続形式のブログとブランディングの塾、「立花B塾」の次期開催が決定しました!!

 

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立花Be・ブログ・ブランディング塾(立花B塾)東京 初級・中級・WPスタートアップ講座開催!!大好評につき超早割を5月末まで延長しました!!

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岡部明美・大塚彩子・立花岳志 コラボ 湘南3daysワークショップ開催!!

 

6月16日(金)〜18日(日)の3日間、葉山の湘南国際村にて、立花・大塚夫妻の心の分野の師である岡部明美さんとのコラボワークショップを開催します!

 

テーマは「感性の扉を開き、人生のステージを上げる」です。生き辛さを感じる日々を脱出して、大いなる飛躍を手に入れましょう!!

 

詳しくは以下をご覧ください!
 

6/16〜18 岡部明美・大塚彩子・立花岳志 湘南3daysワークショップ「感性の扉を開き、人生のステージを上げる」開催します!!

今年で3回目となる、岡部明美・大塚彩子・立花岳志によるコラボ3daysワークショップのお知らせです!一昨年、昨年と開催し、大好評だった、僕と妻大塚彩子の心の分野での師である、あけみちゃんこと岡部明美さんとのコラボレーションによる3daysのワークショップ。今...

 

立花岳志 & 大塚彩子 「心のあり方」講座 DVD発売中!!

 

作家・ブロガー・カウンセラーの立花岳志と、カウンセラー・作曲家の大塚彩子が、心とあり方について教えるDVDが発売中!

 

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