六本木大量行動デー! 爆発的に動いて圧倒的に楽しんだ一日!! [ノマドワーカーの自由すぎる日常]

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4月後半は六本木滞在がとても少ない。

数少ない六本木滞在を楽しめた貴重な一日。

今後は六本木でも引き篭もりデーを増やしていく予定。

六本木大量行動デー! 爆発的に動いて圧倒的に楽しんだ一日!! [ノマドワーカーの自由すぎる日常]

▲ 六本木にて6時8分に起床。

前夜会食で遅めだったので、睡眠短め。

最近会食の楽しさよりも、睡眠が完璧な翌日のパフォーマンスの高さの方が嬉しくなってきている。

5月から書籍の執筆も入るので、会食をどんどん減らしていく決断をした。

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▲ 体重も会食で激増。

つまり、会食は刹那的には楽しいが、せっかくのパーソナルトレーニングの成果を打ち消し 、翌日のパフォーマンスを下げてしまう。

まったくゼロになんかするつもりもないし、できないけど、回数を減らして引き篭もっていこう。

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▲ 朝ごはん。

前夜たくさん食べたのであまり空腹感がなかったが、今日はトレーニングの日なので食べておく。

 

▲ そして午前中は六本木引き篭もりデー。

最近六本木にいる日は講座が入っている日が多くてバタバタだけど、この日は久し振りに自宅でがっつり仕事ができた。

 

▲ お昼ごはん。時間がなく冷蔵庫もからなので、朝ごはんみたいなお昼ごはん。

 

▲ そして12:30からパーソナルトレーニング。

今回もがっつり追い込んでもらって楽しかった。

 

▲ ジムの往復を走って3kmラン。

これ、ウォーミングアップとクールダウンにもなって、しかも時間も節約できて一石三鳥。

今週の目標/実績:31km/21km

今週目標まで残り:あと10km

今月の目標/実績:130km/89km

今月目標まで残り: あと41km

今年の目標/実績:2,400/501km

今年目標まで残り:あと1,899km

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▲ 午後は個別セッション1本、税理士さんとの定例打ち合わせ、そしてスーパーへの買い物をこなしてから、銀座に繰り出す。

 

▲ さいしょさんで、真也さんの生誕祭を開催。

 

▲ のっけから、まさかのブリ解体ショー!!

 

▲ さらに圧巻だったのが、生きているタラバガニ。

焼いてもらって食べたのだが、悶絶するほどの甘みが凄かった。

 

▲ 冒頭で解体した桜ブリの漬け。

もう昇天もの!!

 

▲ そして最後もビックリの、何と寿司ケーキ!!

サプライズだらけの凄い時間だった。

詳しくは個別記事を書くのでお楽しみに〜。

 

▲ 真也さんおめでとうございます!!

そして皆さまありがとうございました!!楽しかった!!

 

▲ アクティビティはオールクリア。

 

▲ ルーチンも夕方までにオールクリア。

1日1捨 vol. 11

▲ ワインツーリズムのバッジ。

楽しかった思い出の品だが、記憶の中で楽しもうと思う。

今までありがとう。

まとめ

会食は楽しいが、中・長期的な自己成長には貢献しにくい。

さらに成長するためにも、一ヶ月あたりの会食の回数を減らし、引き篭もって早起きできるようにしていこう。

すでに約束がたくさん入っているので、約束済みの会食は予定通りにするが、今後の約束は減らしていこう。

誘惑に負けないよう頑張ろう。

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作家、プロフェッショナル・ブロガー、心理カウンセラー、人材開発トレーナー、イベントプロデューサー、情報発信コンサルタントなど、複数の肩書きを持ち、多面的に活動するノマドワーカー。 著書に「ノマドワーカーという生き方」「サラリーマンだけが知らない 好きなことだけして食っていくための29の方法」「クラウド版デッドライン仕事術」などがある。 株式会社ツナゲル 代表取締役社長兼C.E.O.。現在東京六本木と鎌倉のデュアルライフ実践中。詳しいプロフィールはこちらからどうぞ。

カウンセラー・作家・プロブロガー 立花岳志からのお知らせ

 

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6/16〜18 岡部明美・大塚彩子・立花岳志 湘南3daysワークショップ「感性の扉を開き、人生のステージを上げる」開催します!!

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