鎌倉で引き篭もり 夕方桜新町に移動して会食 夜六本木に帰還した一日!! [ノマドワーカーの自由すぎる日常]

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鎌倉から六本木に戻る日は、身体の中でエネルギーの転換が起こる。

ただ、今回は移動が夕暮れ時と遅かったことと、直接六本木に戻らず、桜新町で会食だったため、ちょっと普段と違う感じ。

これはこれで楽しかった。

鎌倉で引き篭もり 夕方桜新町に移動して会食 夜六本木に帰還した一日!! [ノマドワーカーの自由すぎる日常]

▲ 六本木にて6時38分に起床。

2日連続で8時間越えの睡眠。

ただ、朝起きたときから、ちょっと身体全体に疲れを感じた。

前日の10kmランの疲れだろうか?

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▲ 体重は微減。

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▲ 鎌倉朝ごはん。

このボリュームが最近はちょうどいい。

 

▲ 午前中は引き篭もってアウトプットに集中。

ただ、やはり疲れを感じていて、集中力がMAXではない感じ。

睡眠本の書評を書きつつ、睡眠レベルが低かったのかな?なんてことを感じていたり。

 

▲ 仕事が大分進んで、ようやく赤いiPhoneを開封することができた。

写真撮ったりブログ書いたりまでは至らず。

▲ 鎌倉は快晴だが今日も風が強い!

 

▲ 鎌倉3kmラン。

今週の目標/実績:31km/18km

今週目標まで残り:あと13km

今月の目標/実績:130km/86km

今月目標まで残り: あと44km

今年の目標/実績:2,400/498km

今年目標まで残り:あと1,902km

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▲ 鎌倉おうち昼ごはん。

冷蔵庫にあるもの、と思ったら、豆腐ぐらいしかなくて、豆腐ステーキになった。

 

▲ 午後も引き篭もってアウトプット。

夕方洗車をしようとジュリちゃんを見たら、海風に乗って潮と砂が飛んできていて、ジュリちゃんが真っ白になっていた。

これはひどい。

日常的にカバーを掛けるようにしないと傷みそうだ。

 

▲ 45分ほどかけてピッカピカに洗って東京へGO!

 

▲ この日は桜新町で会食。

ジュリちゃんで奥さんと一緒に桜新町まで移動して、僕を降ろして奥さんは猫たちとともに六本木に帰った。

 

▲ 小さなお店だが、とても料理が美味しくて居心地の良い空間だった。

 

▲ 皆さまありがとうございました!!楽しかった!!

 

▲ 朝から感じていた疲労が強くなり、タクシーで帰宅。

すぐに寝てしまおうかと思ったが、深部体温を上げて眠ろうと思い、ちゃんとお風呂で温まってから眠った。

猫たちも仲良くぐっすり。

 

▲ アクティビティは今日もオールクリア。

 

▲ ルーチンオールクリア、これで7連勝。

そろそろルーチンを増やしたい。

読書をもう1枠作りたいのと、瞑想を1分からでいいので再開したい。

今週末の旅が終わったら増やそうかな。

1日1捨 vol. 11

▲ 鎌倉で何かを買ったときに付いてきた巾着袋。

半年使う機会がなかったので処分。

まとめ

僕は身体の声を聞くことが苦手で、ついつい無理ばかりしてしまう傾向があったのだが、最近は良く身体の声が聞こえる。

今日は一日ちょっと調子が落ち気味だった。

以前は調子が出ないと自分を責めて、イライラしていたが、それも最近なくなった。

自分の身体を大切にするって、大事だよね。

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作家、プロフェッショナル・ブロガー、心理カウンセラー、人材開発トレーナー、イベントプロデューサー、情報発信コンサルタントなど、複数の肩書きを持ち、多面的に活動するノマドワーカー。 著書に「ノマドワーカーという生き方」「サラリーマンだけが知らない 好きなことだけして食っていくための29の方法」「クラウド版デッドライン仕事術」などがある。 株式会社ツナゲル 代表取締役社長兼C.E.O.。現在東京六本木と鎌倉のデュアルライフ実践中。詳しいプロフィールはこちらからどうぞ。

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