鎌倉で引き篭もり 夕方桜新町に移動して会食 夜六本木に帰還した一日!! [ノマドワーカーの自由すぎる日常]

作家・ブロガー・カウンセラー 立花岳志からのお知らせ(本文はお知らせの下)

 

大人気!!プロが教える心とブログとブランディング塾!東京・大阪・名古屋開催!!

 

年間1,000万PVブロガー、6冊の著作を持つ作家、そして心理カウンセラー、会社経営者と多面的に活動する立花岳志の大人気の連続講座「立花Be・ブログ・ブランディング塾」(立花B塾)開催!!

 

フルリニューアルして「スタートアップ」と「レベル1」を東京、大阪、名古屋(初開催)で開催します!レベル2以降受講希望の方はレベル1受講が必須です!ぜひご参加ください!!

 

立花Be・ブログ・ブランディング塾 フルリニューアルして名古屋・大阪・東京で「スタートアップ」と「レベル1」開講します!!

大変好評いただいております、立花Be・ブログ・ブランディング塾(立花B塾)、次期開催が決定しました!今回は大きなリニューアルがあり、新しく生まれ変わり、さらに進化した「立花B塾」になります!そして今回は名古屋、大阪、東京での開催となります。名古屋開催...

 

「あり方」と「やり方」の統合「ツナゲル ライフ インテグレーション」3つの講座11月開講!!

 

自己否定ばかりしていた二人が「やり方」と「あり方」をツナゲルことで人生を劇的に変え飛躍!そのすべてを伝授するツナゲル ライフ インテグレーション講座。

 

今回より「ベーシック = 会社を辞める学校」「アドバンス = あり方ビジネススタート塾」「マスタリー = ありかた経営塾」の3コースに再構成してリニューアルしました!!

 

ツナゲル ライフ インテグレーション講座 フルリニューアルで3つの講座に分かれて11月開講!会社員から経営者・クリエイターまでを対象に「やり方」と「あり方」を統合...

1期から10期まで開催してきた立花岳志と大塚彩子の「ツナゲル ライフ インテグレーション講座」。11期開催を前に、講座のあり方を抜本から見直し、フルリニューアルすることになりました。そして、受講者の方別に講座を3つに再構築し、3つのコースで同時に開講するこ...

 

鎌倉で引き篭もり 夕方桜新町に移動して会食 夜六本木に帰還した一日!! [ノマドワーカーの自由すぎる日常]

鎌倉から六本木に戻る日は、身体の中でエネルギーの転換が起こる。

ただ、今回は移動が夕暮れ時と遅かったことと、直接六本木に戻らず、桜新町で会食だったため、ちょっと普段と違う感じ。

これはこれで楽しかった。

鎌倉で引き篭もり 夕方桜新町に移動して会食 夜六本木に帰還した一日!! [ノマドワーカーの自由すぎる日常]

▲ 六本木にて6時38分に起床。

2日連続で8時間越えの睡眠。

ただ、朝起きたときから、ちょっと身体全体に疲れを感じた。

前日の10kmランの疲れだろうか?

使ってるアプリ

Garmin Connect™ Mobile

無料
(2016.08.23時点)
posted with ポチレバ

▲ 体重は微減。

使ってるガジェット

使ってるアプリ

iLoseWeight

無料
(2016.08.23時点)
posted with ポチレバ

▲ 鎌倉朝ごはん。

このボリュームが最近はちょうどいい。

 

▲ 午前中は引き篭もってアウトプットに集中。

ただ、やはり疲れを感じていて、集中力がMAXではない感じ。

睡眠本の書評を書きつつ、睡眠レベルが低かったのかな?なんてことを感じていたり。

 

▲ 仕事が大分進んで、ようやく赤いiPhoneを開封することができた。

写真撮ったりブログ書いたりまでは至らず。

▲ 鎌倉は快晴だが今日も風が強い!

 

▲ 鎌倉3kmラン。

今週の目標/実績:31km/18km

今週目標まで残り:あと13km

今月の目標/実績:130km/86km

今月目標まで残り: あと44km

今年の目標/実績:2,400/498km

今年目標まで残り:あと1,902km

使ってるアプリ

▲ 鎌倉おうち昼ごはん。

冷蔵庫にあるもの、と思ったら、豆腐ぐらいしかなくて、豆腐ステーキになった。

 

▲ 午後も引き篭もってアウトプット。

夕方洗車をしようとジュリちゃんを見たら、海風に乗って潮と砂が飛んできていて、ジュリちゃんが真っ白になっていた。

これはひどい。

日常的にカバーを掛けるようにしないと傷みそうだ。

 

▲ 45分ほどかけてピッカピカに洗って東京へGO!

 

▲ この日は桜新町で会食。

ジュリちゃんで奥さんと一緒に桜新町まで移動して、僕を降ろして奥さんは猫たちとともに六本木に帰った。

 

▲ 小さなお店だが、とても料理が美味しくて居心地の良い空間だった。

 

▲ 皆さまありがとうございました!!楽しかった!!

 

▲ 朝から感じていた疲労が強くなり、タクシーで帰宅。

すぐに寝てしまおうかと思ったが、深部体温を上げて眠ろうと思い、ちゃんとお風呂で温まってから眠った。

猫たちも仲良くぐっすり。

 

▲ アクティビティは今日もオールクリア。

 

▲ ルーチンオールクリア、これで7連勝。

そろそろルーチンを増やしたい。

読書をもう1枠作りたいのと、瞑想を1分からでいいので再開したい。

今週末の旅が終わったら増やそうかな。

1日1捨 vol. 11

▲ 鎌倉で何かを買ったときに付いてきた巾着袋。

半年使う機会がなかったので処分。

まとめ

僕は身体の声を聞くことが苦手で、ついつい無理ばかりしてしまう傾向があったのだが、最近は良く身体の声が聞こえる。

今日は一日ちょっと調子が落ち気味だった。

以前は調子が出ないと自分を責めて、イライラしていたが、それも最近なくなった。

自分の身体を大切にするって、大事だよね。

この日のNo Second Life更新まとめ

強風鎌倉完全引き篭もりデー! 読んで書いて走って料理してしっかり眠った麗しき褻の日な一日!! [ノマドワーカーの自由すぎる日常]

朝は強い雨だった鎌倉。雨はすぐにあがったが、そのあともずっと強風が続いた。そんななか、一日中引き篭もってMAXのコンディションで大量アウトプット。とても地味だが、とても充実した一日だった。強風鎌倉完全引き篭もりデー! 読んで書いて走って料理してしっか…
スタンフォード式 最高の睡眠 by 西野精治 〜 命懸けで眠れ!最高の睡眠が「最強の覚醒」をもたらすのだ ! [書評]

スタンフォード大学の睡眠生体リズム研究所所長、西野精治さんが書いた「スタンフォード式 最高の睡眠」を読んだのでご紹介。僕は独立して自分で仕事をするようになってから、睡眠に対して強いこだわりを持ち続けてきた。なぜなら、書籍の原稿にしろブログにしろ、セ…
コシーナウチダ にて 開催された 熊本地震復興応援交流イベント「がまだせ!熊本交流会」に参加してきた!! [2016年7月 福岡・熊本旅行記 その14]

熊本市内のスペイン料理店「コシーナウチダ」で開催された、熊本地震復興応援交流イベント「がまだせ!熊本交流会」に参加させていただいた。旅の一つ前の記事はこちら2016年7月 福岡・熊本旅行記 目次2016年7月福岡・熊本旅行記 | No Second Life今回急遽熊本に来る…
無料オンラインサロン「立花岳志ツナゲルサロン」開設しました!!キーワードは「ゆるーく繋がる ずっと繋がる」参加者大募集中!!

Facebookの非公開グループ機能を活用した、無料のオンラインサロン、「立花岳志ツナゲルサロン」を開設しました!以前からオンラインサロン的なものには興味があったのですが、いくつか気になる点があり、やってきませんでした。でも、行動しないと結果も出ないので…
小さなお店のツイッター繁盛論 by 中村仁 〜 Twitterで皆が幸せになる!! [書評]

ブックレビュー2010年の69冊目は中村仁氏著、「小さなお店のツイッター繁盛論」を読了。 中村仁氏の著作に関する過去エントリーはこちら 豚組ファン必読!思わず涙が出た渾身の書 “右向け左の経営術” by 中村仁 a.k.a. @hitoshi  Twitterとビジネスを結び…

僕の本もよろしくね♪

最近の日記はこちら

コーチング パーソナルトレーニング 夜は会食と駆け抜けた一日!! [ノマドワーカーの自由すぎる日常]

六本木滞在中は予定が多めに入る。これはこれでリズムなのだが、やはり毎週行ったり来たりしていると、どうしても予定が密集しすぎてしまう。もうちょっとゆったりしたペースで行き来できるようにしていこう。コーチング パーソナルトレーニング 夜は会食と駆け抜け…
10期ツナゲル ライフ インテグレーション講座 第3講がスタートし、夜はインド料理が美味かった一日!! [ノマドワーカーの自由すぎる日常]

10期ツナゲル ライフ インテグレーション講座の第3講がスタート。3講からは平日コースのメンバーも合流して、合同開催となり賑やか。そして夜は近所のインド料理屋さんを新規開拓し、早寝もできた一日。10期ツナゲル ライフ インテグレーション講座 第3講がスタート…
10期ツナゲル ライフ インテグレーション講座 第3講が大熱気で終了し、夜は奥さんとリッツ・カールトンで食事をした一日!! [ノマドワーカーの自由すぎる日常]

10期ツナゲル ライフ インテグレーション講座の第3講が無事終了。夜はお正月から奥さんと「行きたいね」と言っていたリッツ・カールトンのフレンチで夕食。充実して楽しい一日となった。10期ツナゲル ライフ インテグレーション講座 第3講が大熱気で終了し、夜は奥さ…
春爛漫の鎌倉へ! 個別セッションから雨の引き篭もりもまた良い一日!! [ノマドワーカーの自由すぎる日常]

世間一般では月曜日は週の始まりで仕事が始まる日、というイメージかもしれない。でも僕らの場合、土日は講座を開催していることが多いため、月曜日はホッと一息の日となることが多い。今週も土日の講座を終えて、鎌倉へ。春爛漫の鎌倉へ! 個別セッションから雨の引…
強風鎌倉完全引き篭もりデー! 読んで書いて走って料理してしっかり眠った麗しき褻の日な一日!! [ノマドワーカーの自由すぎる日常]

朝は強い雨だった鎌倉。雨はすぐにあがったが、そのあともずっと強風が続いた。そんななか、一日中引き篭もってMAXのコンディションで大量アウトプット。とても地味だが、とても充実した一日だった。強風鎌倉完全引き篭もりデー! 読んで書いて走って料理してしっか…
The following two tabs change content below.
作家、プロフェッショナル・ブロガー、心理カウンセラー、人材開発トレーナー、イベントプロデューサー、情報発信コンサルタントなど、複数の肩書きを持ち、多面的に活動するノマドワーカー。 著書に「ノマドワーカーという生き方」「サラリーマンだけが知らない 好きなことだけして食っていくための29の方法」「クラウド版デッドライン仕事術」などがある。 株式会社ツナゲル 代表取締役社長兼C.E.O.。現在東京六本木と鎌倉のデュアルライフ実践中。詳しいプロフィールはこちらからどうぞ。

カウンセラー・作家・プロブロガー 立花岳志からのお知らせ

 

「あり方」と「やり方」の統合「ツナゲル ライフ インテグレーション」3つの講座11月開講!!

 

自己否定ばかりしていた二人が「やり方」と「あり方」をツナゲルことで人生を劇的に変え飛躍!そのすべてを伝授するツナゲル ライフ インテグレーション講座。

 

今回より「ベーシック = 会社を辞める学校」「アドバンス = あり方ビジネススタート塾」「マスタリー = ありかた経営塾」の3コースに再構成してリニューアルしました!!

 

ツナゲル ライフ インテグレーション講座 フルリニューアルで3つの講座に分かれて11月開講!会社員から経営者・クリエイターまでを対象に「やり方」と「あり方」を統合...

1期から10期まで開催してきた立花岳志と大塚彩子の「ツナゲル ライフ インテグレーション講座」。11期開催を前に、講座のあり方を抜本から見直し、フルリニューアルすることになりました。そして、受講者の方別に講座を3つに再構築し、3つのコースで同時に開講するこ...

 

大人気!!プロが教える心とブログとブランディング塾!東京・大阪・名古屋開催!!

 

年間1,000万PVブロガー、6冊の著作を持つ作家、そして心理カウンセラー、会社経営者と多面的に活動する立花岳志の大人気の連続講座「立花Be・ブログ・ブランディング塾」(立花B塾)開催!!

 

フルリニューアルして「スタートアップ」と「レベル1」を東京、大阪、名古屋(初開催)で開催します!レベル2以降受講希望の方はレベル1受講が必須です!ぜひご参加ください!!

 

立花Be・ブログ・ブランディング塾 フルリニューアルして名古屋・大阪・東京で「スタートアップ」と「レベル1」開講します!!

大変好評いただいております、立花Be・ブログ・ブランディング塾(立花B塾)、次期開催が決定しました!今回は大きなリニューアルがあり、新しく生まれ変わり、さらに進化した「立花B塾」になります!そして今回は名古屋、大阪、東京での開催となります。名古屋開催...

 

立花岳志個別セッション復活!9月〜10月 お申し込み受付中!

 

長らく新規お申し込み受付をストップしていた個別セッションのお申し込み受付を再開しました!

 

現在9月と10月の受付を実施しています。開催地は六本木、鎌倉、大阪、名古屋、金沢、富山市です!

 

枠が少なくなっていますので、お早めにどうぞ。

立花岳志 個別セッション お申し込み受付を再開します![9月〜10月 六本木・鎌倉・大阪・名古屋・金沢・富山市開催]

昨年末以来一般募集を停止していた個別セッションの募集を再開します。新刊の原稿も一段落して、デュアルライフも間もなく一年ということで、生活も落ち着いてきたので、徐々に再開しようと思います。相変わらずあまり枠がなくて申し訳ないのですが、月に10枠くらい...

 

立花岳志 & 大塚彩子 「心のあり方」講座 DVD発売中!!

 

作家・ブロガー・カウンセラーの立花岳志と、カウンセラー・作曲家の大塚彩子が、心とあり方について教えるDVDが発売中!

 

内容紹介動画はこちら!

 

 

Amazonからご購入いただけます。DVDのご購入はこちらからどうぞ!!

 

 

無料オンラインサロン 「立花岳志ツナゲルサロン」会員大募集中!!

 

「大人の幼なじみを世界中に作ろう」をテーマに、Facebookの非公開グループでゆるく繋がる無料のオンラインサロンです。

 

参加者が400人を超え、ますます盛り上がっています!

 

詳しくはこちらからどうぞ!!

無料オンラインサロン「立花岳志ツナゲルサロン」開設しました!!キーワードは「ゆるーく繋がる ずっと繋がる」参加者大募集中!!

Facebookの非公開グループ機能を活用した、無料のオンラインサロン、「立花岳志ツナゲルサロン」を開設しました!以前からオンラインサロン的なものには興味があったのですが、いくつか気になる点があり、やってきませんでした。でも、行動しないと結果も出ないので...

立花岳志公式メルマガに登録しよう!購読無料!

ブログに書けないこと、メルマガ読者の方だけにお伝えしたいことを書いてます。

 

サクッと短く朝にすぐ読める、読み切りタイプ。

 

ほぼ日刊!朝7時半に届きます。面白くてためになり、ときどき感動するかも??

 

立花岳志公式メルマガ「そろそろ本当の話をしよう」の登録は以下のフォームからお願いします!



Facebook経由でこのブログの更新情報を受けとろう!ページにいいね!お願いします!

 

*
*
* (公開されません)