強風鎌倉完全引き篭もりデー! 読んで書いて走って料理してしっかり眠った麗しき褻の日な一日!! [ノマドワーカーの自由すぎる日常]

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朝は強い雨だった鎌倉。

雨はすぐにあがったが、そのあともずっと強風が続いた。

そんななか、一日中引き篭もってMAXのコンディションで大量アウトプット。

とても地味だが、とても充実した一日だった。

強風鎌倉完全引き篭もりデー! 読んで書いて走って料理してしっかり眠った麗しき褻の日な一日!! [ノマドワーカーの自由すぎる日常]

▲ 六本木にて6時14分に起床。

早寝早起きで8時間越えの熟睡。

理想的な睡眠が摂れて満足。

雨の音も気にならずにぐっすりだった。

使ってるアプリ

Garmin Connect™ Mobile

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▲ 体重は前日と変わらず。

使ってるガジェット

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▲ 奥さんも早く起きてきたので早めの朝ごはん。

この時点ではまだ雨が降っていたが、ゴミを出しに出たら、もう雨は止んでいた。

 

▲ 午前中はひたすら部屋でアウトプットに集中。

書評が書けると気分が良い。

 

▲ 昼から10kmランに出たが、写真でも分かるくらい風が強く波も荒い。

10km走っている間に全身潮まみれ、砂まみれになってしまった。

 

▲ 鎌倉10kmラン。

 

▲ アプリの進捗の円グラフが表示されなくなってしまった。

美しくグラフ通りに進んでいる。

今週の目標/実績:31km/15km

今週目標まで残り:あと16km

今月の目標/実績:130km/83km

今月目標まで残り: あと47km

今年の目標/実績:2,400/495km

今年目標まで残り:あと1,905km

使ってるアプリ

▲ お昼ごはんは奥さん作のぶっかけうどん。

午後も部屋でアウトプットを続ける。

 

▲ 夕方になると、いつものPOSTに場所を変えて最後の一踏ん張り。

POSTで懸案だったオンラインサロンのリリースができて大満足。

 

▲ 幻想的な夕暮れだった。

雲がない快晴も良いが、雲の美しさもあるよね。

 

▲ 晩ごはんは僕が担当で、チキンとポテトのハーブソテー。

 

▲ 今日もアクティビティはオールクリア。

 

▲ そしてルーチンもオールクリアで6連勝!

1日1捨 vol. 10

▲ 外箱シリーズ。鎌倉編。

AnkerのBluetoothヘッドフォンの外箱。

しかしこのヘッドフォンを買った直後にAirPodsを使い始めて、あまりの快適さに全然他のランニング用ヘッドフォンを使わなくなってしまったんだよね。

最近はBOSEかAirPodsばかり。

まとめ

充実の完全引き篭もりデー。

こういう日を一ヶ月に何日作れるか。

どんどん増やしていきたいね。

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作家、プロフェッショナル・ブロガー、心理カウンセラー、人材開発トレーナー、イベントプロデューサー、情報発信コンサルタントなど、複数の肩書きを持ち、多面的に活動するノマドワーカー。 著書に「ノマドワーカーという生き方」「サラリーマンだけが知らない 好きなことだけして食っていくための29の方法」「クラウド版デッドライン仕事術」などがある。 株式会社ツナゲル 代表取締役社長兼C.E.O.。現在東京六本木と鎌倉のデュアルライフ実践中。詳しいプロフィールはこちらからどうぞ。

カウンセラー・作家・プロブロガー 立花岳志からのお知らせ

 

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岡部明美・大塚彩子・立花岳志 コラボ 湘南3daysワークショップ開催!!

 

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6/16〜18 岡部明美・大塚彩子・立花岳志 湘南3daysワークショップ「感性の扉を開き、人生のステージを上げる」開催します!!

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