鎌倉を引き篭もりベースにすると、どうしても六本木滞在中に予定が集中しがち。
なるべく六本木でも大量行動を継続できるように、予定を整理していきたい。
そして、今年2回目のパーソナルトレーニングと、2回目の休肝日。
新しいチャレンジはいつも楽しい。
六本木にて大量アウトプットとパーソナルトレーニングと個別セッションと休肝日！！ [ノマドワーカーの自由すぎる日常]
▲ 六本木にて5時24分に起床。
ちょっと短めなんだけど、たまたま目が覚めてスッキリしていたので起きてしまう。
早起きすると一日が長くて良い。
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▲ 今日は休足日なので、早朝暗いうちに済ませてしまう。
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今週の目標／実績：45km／30km
今週目標まで残り：あと15km
今月の目標／実績：200km／87km
今月目標まで残り：あと113km
今年の目標／実績：2,400/87km
今年目標まで残り：あと2,313km
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▲ 六本木朝ごはん。
食べているのは六本木だが、卵もソーセージもチーズもグレープフルーツも全部鎌倉で買ったもの。
そしてクロワッサンは葉山の「ボンジュール」のもの。
面白いね。
食事のあと午前中は自宅で大量行動。
朝5時台に起きたので、いいペースで仕事が進んでご機嫌。
やはり常時5時に起きたいなぁ。
目覚ましを掛ければ簡単なことなんだけど、この目覚ましなしの生活の快適さを考えると、どうしても目覚ましは躊躇してしまう。
▲ 昼から今年2回目のパーソナルトレーニング。
今までは自転車で行っていたが、今日は17分の道程を早歩きで行ってみたところ、ちょうどいいウォーミングアップになった気がする。
トレーニングは今までで一番キツかったが、初めてトレーニングを気持ち良いと感じた。
▲ 2時にトレーニングが終わって、ヨチヨチ歩いて帰る途中に、六本木ヒルズノースタワーにできたサンドウィッチ屋さんに立ち寄り買って帰る。
このときに大きなサイズのコーヒーを飲んだのが、夜に眠れない原因になったような気がする。
▲ 15時からと17時から、個別セッションを2本。
従来は13時からと15時とかでやっていたのだが、できるだけ自分の時間を確保して活動したいという思いから、セッションの時間を後ろにずらしている。
まだ慣れないのでちょっとしんどいが、そのうち慣れるだろう。
▲ 奥さんも18時30分までセッションだったので、僕が急いで夕食を作る。
あるもので適当にペペロンチーノ風のパスタを作った（ただし唐がらしを入れ忘れた）。
▲ 今夜は今年2回目の休肝日。
お酒を飲まないと夜も頭が冴えて活動しやすいのは良いのだが、眠気がなかなか来ないのは困った。
▲ せっかく22時に、残りタスク1つを残したまま睡眠優先でベッドに入ったのに、全然眠れず0時半くらいまで覚醒。
アルコール抜きの日は、カフェイン摂取に対して一層センシティブになる必要がなるな。
この日のNo Second Life更新まとめ
まとめ
ちょっとペース配分が後半乱れたが、思い切り走ってたっぷり書き、料理を作って食べ、そして読書をするという、理想的な褻の日を過ごすことができた。
こういう日をどんどん増やしていこう。
僕の本もよろしくね♪
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著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。