公開週次レビュー＆デザイン、2016年の19週の振り返りと20週のデザイン、いってみよう。
前の18週まで、17日間の「洞窟ウィーク」を充実した形で過ごした。
先週19週は、その反動もあり、超過密なスケジュールとなった。
一週間元気に予定はこなしたものの、自分の時間がほとんど取れなかった。
ライフスタイルの再構築が急務。
ただ、悲観的になる必要はなく、どんどんブラッシュアップしていくイメージで、楽しみながら取り組んでいこうと思う。
今週20週も、相変わらず過密な一週間になる予定。
楽しみつつ、隙間時間を有効活用していこう。
公開週次レビュー＆デザイン 2016年 19/20週 課題が明確になった過密な一週間！！
TOPICS
前週 レビュー
2016年19週は合計22コマの予定がひしめき合う、非常に過密な一週間となった。
月：CCL MT + 深堀会 = 4コマ
火：CCL MT + 深堀会 = 4コマ
水：カイロプラクティック + 打ち合わせ = 2コマ
木：ブログ塾 + 個別コンサル2件 = 3コマ
金：出版塾 + 会食 = 4コマ
土：ツナゲルアカデミー+ 懇親会 + 打ち上げ = 4コマ
日：ブログ塾 = 1コマ
計：22コマ
全体のコマ数が多いのも問題だが、夜に深堀会や会食、懇親会が入りまくったのが一番ダメージが大きかった。
夜の会食が一週間に4回は多すぎる。
今後はもうこういうスケジュールにはならない予定だが、夜の会食を減らしていくことが急務。
今週 デザイン
今週もすでに予定が21コマ入っており、先週並みのハードな一週間となる予定。
ただ、夜の会食は回数が減る見込みなので、ちょっとは改善できる見込み。
週の後半は名古屋の旅なので、楽しんでいきたいと思う。
ブログ更新
前週 レビュー
目標：14記事
実績：7記事
多忙を見越して、控え目に14記事の目標にしたのに、半分しか書けなかった。
今週 デザイン
今週も過密スケジュールだが、なんとか14本書きたい。
ブログ過去記事修正
前週 レビュー
目標：3記事
実績：1記事
今週 デザイン
目標：2記事
なんとかこれぐらいはやっておきたいところ。
対外予定・告知やイベント準備・長距離移動など
前週 レビュー
目標：20コマ
実績：22コマ
もともと20コマ入っていたのだが、「夜」枠の会食が「深夜」にまでずれ込むケースが2回あり、22コマという、過去最高記録に。
夜の会食が続くと、翌朝の集中力にもダメージが出る。
寝不足とのダブルパンチになるので、第一優先で抑制していこう。
今週 デザイン
目標：21コマ
今週も非常に過密なスケジュールだが、先週よりはメリハリが効いているので、気分的には楽だ。
楽しんでいこう。
まとめ
これだけ予定が入ってしまうと、ランニングや読書に時間を割けなくてストレス。
どんどんライフスタイルを改善していこう。
頑張る！！
「週次レビュー」は僕の本にも詳しく書いています！
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著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。