3日ぶりのブログ。3日続けて休んだのは久し振りかもしれない。今日からまたどんどんいきましょう♪
先週水曜日に熱中症のなりかけみたいな状態になり、そこからイベントでバタバタしていたこともあり、ペースダウンしていた。
昨日の午後を完全オフにして休養をとったところ、いい感じに回復してきたので、そろそろ再び距離を伸ばしたい。
というわけで、今朝は3kmラン。
まだまだ走れる感じだったが、無理せず月間目標の150kmに到達したいので、明日に向けて体力を残す感じで。
立秋を過ぎたら東京は暑さに陰りが見え始め、ちょっと寂しいくらい。
僕は夏は暑いのが好きだ。
まだまだ夏に終わって欲しくないなぁ。
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今日の走行距離／今週の走行距離／今月の走行距離／今年の走行距離：3.0km／3.0km／45.0km／457.0km
今月の走行目標（150km）まで：あと105.0km
今週の走行目標（40km）まで：あと35.0km
78日連続出走中
今日の体重：86.8kg
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著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。