ランニング体・心

今日は休足ゆったり1kmラン! [東京マラソンまで44日・ランニング日誌]

ランニング
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火、水とスピードを上げて走ったダメージがまだ残る金曜日。

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今朝は休足日ということで、1kmのショートラン。

 

 


 

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明日、明後日と再び負荷を掛けた練習をする予定なので、張りがある程度取れてくれるといいな。

今日の走行距離/今週の走行距離/今月の走行距離/今年の走行距離:1.0km/28.0km/59.0km/59.0km

今月の走行目標(200km)まで:あと141.0km

今週の走行目標(50km)まで:あと22.0km

東京マラソン2015まで:あと44日

1,956日連続出走中

今日の体重:85.2キロ

 

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