ランニング体・心

今日も雨だね1km朝ラン! [富士山マラソンまで38日・ランニング日誌]

ランニング
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右肩痛はかなり良くなり日常生活では気にならないくらいになってきた。

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風邪もビタミンCの大量摂取が奏功して水際で塞き止めることに成功している。

こんなに効くとは正直ビックリだ。今後ちょっとでも体調がおかしいと思ったら飲むようにしよう。

仕事も2日ほど引き篭もって家の中でガリガリとキャッチアップして大分追い付いた。

あとはお天気の回復を待ちたいところだが、今日もばしゃばしゃと冷たい雨。

 

 


 

 

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今日も上着とキャップで武装して本降りの雨の中を最低ノルマの1kmをこなしておく。

今日で100km達成。来週末までにちょっとでも距離を伸ばせるよう頑張ろう。

今日の走行距離/今週の走行距離/今月の走行距離/今年の走行距離:1.0km/13.5km/100.0km/1206.0km

今月の走行目標(200km)まで:あと100.0km

今週の走行目標(50km)まで:あと36.5km

富士山マラソンまで:あと40日/東京マラソン2015まで:あと124日

1,876日連続出走中

今日の体重:82.9キロ

 

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