睡眠たっぷりで元気回復!博多〜中洲を往復 3kmラン! [富士山マラソンまで64日・ランニング日誌] [2014.9. 福岡旅行記 その2]

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福岡2日目の朝。

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前夜はなんと19時30分に博多のホテルで寝落ちしてしまった。

このところずっと仕事とネコのバタバタで寝不足だったので、限界が来たのだろう。

夜中に一度目が覚めて、改めて寝直して6時まで、10時間30分睡眠。

さすがにすっきりした(笑)。

 


 

 

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1 day セミナー前に中洲の春吉橋まで往復3kmラン。気持ち良く走れた。

今日の走行距離/今週の走行距離/今月の走行距離/今年の走行距離: 3.0km/3.0km/78.0km/1083.0km

今月の走行目標(200km)まで:あと122.0km

今週の走行目標(50km)まで:あと47.0km

甲州フルーツマラソンまで:あと:22日/富士山マラソンまで:あと64日/東京マラソン2015まで:あと148日

1,852日連続出走中

今日の体重:82.3キロ

 

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作家、プロフェッショナル・ブロガー、心理カウンセラー、人材開発トレーナー、イベントプロデューサー、情報発信コンサルタントなど、複数の肩書きを持ち、多面的に活動するノマドワーカー。 著書に「ノマドワーカーという生き方」「サラリーマンだけが知らない 好きなことだけして食っていくための29の方法」「クラウド版デッドライン仕事術」などがある。 株式会社ツナゲル 代表取締役社長兼C.E.O.。現在東京六本木と鎌倉のデュアルライフ実践中。詳しいプロフィールはこちらからどうぞ。

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6/16〜18 岡部明美・大塚彩子・立花岳志 湘南3daysワークショップ「感性の扉を開き、人生のステージを上げる」開催します!!

今年で3回目となる、岡部明美・大塚彩子・立花岳志によるコラボ3daysワークショップのお知らせです!一昨年、昨年と開催し、大好評だった、僕と妻大塚彩子の心の分野での師である、あけみちゃんこと岡部明美さんとのコラボレーションによる3daysのワークショップ。今...

 

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