イベント続きで疲れ気味。
午後半休
土日ずっと活動していたので昨日は午後をお休みにした。
お天気は悪かったがブラブラしようと浅草に出て一杯飲んだり散歩したり。
そして夕方からは新橋に移動して前職でさんざんお世話になったSさんと一年半ぶりの再会。
最後にお会いしたのは僕が独立してまだ半月も経っていないくらいの時だったので、その間の出来事について色々と報告したりして盛り上がる。
仕事を離れても続いていく人間関係は本物だね。嬉しいです。
しかしお仕事的なイベントもプライベートのイベントもごちゃまぜで、昼夜連発という12月。
疲れをうまく抜きながら乗り切りましょう。
イベントは楽しいけど気づかないうちに疲れが溜まるからね。
先週土曜日から次の日曜日まで、9日連続イベントが入っていて、しかも昼も入っている日もあるので9日間で11イベント。
体調を崩さないように気をつけよう。
Pic of the Day
浅草でホッピーノマド。鈴芳定休日につき向かいの「とん平」で。
夜は新橋「桜藩」にてSさんと飲み。お店の社長澤尻さんも加わって3ショット！
カラダログ：疲れ気味につき
今週は60km走ろうと張り切っていたのだが、イベントが連発なことを考慮に入れておらず、ちょっと失敗だった。
疲れが出てしまい長距離走ると風邪を引きそうなので、ちょっと予定を緩くした。
今週がダメでも来週頑張って走る。
とりあえず体調不良の回避が最優先。
でも諦めない。
ランニング
疲れが溜まっているのでショートにした。
連続出走記録更新中。1,203日。
今日の走行距離／今週の走行距離／今月の走行距離／今年の走行距離：1.0キロ／7.0キロ／82.0キロ／1541.6キロ
12月の走行目標（200キロ）まで：あと118.0km
今週の走行目標（60.0キロ）まで：あと53.0km
今年の目標（3,000キロ）まで：あと1458.4km
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食事 & カロリー
昨日は昼夜外食。ちょっとオーバー。
普段焼酎飲まないのだが、焼酎は意外と高カロリーだと気づいた。
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睡眠
外食の日の夜更かしは是非改善したい。
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まとめ
12月はイベントが多いので体調管理に気をつけよう。
著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。