ランニング

ランニング日誌(11/05/10)風邪治すぞ計画的ショートラン!

ランニング
スポンサーリンク

左上はランニング用GPSログアプリRunKeeper ProRunKeeper Proの記録画面。そして右上と左下はWithings WiFi BodyScaleと同期できるiPhoneアプリ、”WeightbotWeightbot ― Track your Weight in Styleの体重管理画面。   1.1kmのショートラン。   明日は長く走りたいんだけどな。どうかな?     こちらはNike+ GPSとrunens。   –   昨日の食事: 朝:パン、りんご、コーヒー  (07:30) 昼:白身フライ、ご飯、サラダ (12:30) 夜:牛肉バター焼、サラダ、キノコソテー、ご飯  (19:00) お酒:ビール1本、ワイン2杯、スコッチソーダ割り3杯、バーボン1杯 間食: チョコレート、ポテトチップス 睡眠時間: 6.5H コメント: 風邪 — 今日の走行距離/今週の走行距離/今月の走行距離/今年の走行距離: 1.1キロ/2.2キロ/62.8キロ/811.3キロ 5月の走行目標(260キロ)まで:あと197.4キロ 今週の走行目標(58.7キロ)まで:あと56.5キロ 今年の出走日数/トータル日数:129日/129日 出走率:1.000(’05年の通算.477、’06年.279、’07年.548、’08年.326、’09年.663、’10年1,000) 617日連続出走中 今日の体重:82.8キロ(07年1月15日: 102キロ、5月末の目標: 81.0キロ、最終目標: 77キロ)]]>

タイトルとURLをコピーしました